岑王子+岑公主的家

視力，重要嗎？ 重要嗎？重要嗎？

常有人問我，小孩可以看電視嗎？可以看i-pad嗎？可以玩電腦嗎？可以用3C產品嗎？

我想時代在進步要全面的禁止大概不太容易，要禁止你有能力禁止到幾歲？

我自己的小孩，有看電視，有看i-pad

但是….重點來了

使用的時間只有30分鐘，時間到請關掉，使用時要距離30公分

這就是國民健康局設定的3010(用眼30分鐘休息10分鐘)

每半年我也帶孩子到眼科接受視力篩檢

因為孩子的眼睛還在發育，一旦近視就沒有補救的餘地了(所以小心再小心)

到底怎樣可以不近視？

這個問題沒有人有正確答案

但是媽媽我可以做的就是減少孩子近距離用眼的時間

我們也是雙薪家庭，和大家一樣每天忙碌不已，但是只要時間允許~~我就帶他們去戶外活動…就算只是去公園、就算只是去樓下中庭玩都比在家看3C產品要好

只要孩子要看電視或用電腦或是使用i-pad都要限時30分鐘，時間到立刻關機，但媽媽可沒有閒工夫一直陪在一旁計時，這時候媽媽我想到了一個方法，用計時器，時間到就會嗶嗶嗶的叫，所以只要開始使用3C產品，就搭配計時器

孩子漸漸長大，要去念幼兒園，上課更是免不了要用3C產品(投影、電子白板……等等)，學校4點放學，媽媽不可能4點一到就去接小孩，那孩子在等媽媽的時間在做什麼？？媽媽們有想過嗎？我清楚地選擇了我想要的，我不怕孩子輸在起跑點，我要他健康、我要他不要戴上眼鏡，作業、功課，就算他沒有完成，我從來不會生氣，就算老師跟我說’’他沒有寫回家功課’’，我也都跟老師說’’沒關係，我沒有要求他寫’’，因為這些等他大一點的時候，自然就可以趕得上的！因此我很清楚明白的告訴老師，我不要他在等媽媽來接的時間裡去看電視，他可以去玩教具，平常幼兒園也可以配合每周二、五，只要天氣好，就帶孩子們到公園去活動，每個月還有校外教學，這些就是國民健康局設定的戶外活動120分鐘/天

我們這樣做的目的只有一個，就是希望孩子健康，不要被近視所苦